Pflege der Kopfhaut während und nach der Chemotherapie
Einige Tage nach dem ersten Chemotherapie-Zyklus kann es zu Haarausfall kommen. Der Fachbegriff für dieses Phänomen ist Alopezie. Mehrere Maßnahmen können dir in dieser Phase helfen. Es gibt unter anderem Dermo-Kosmetika, die die Kopfhaut pflegen.
Das Prinzip der Chemotherapie? Zerstörung der Krebszellen, die sich übermäßig ausbreiten. Leider wirkt sich diese Behandlung auch auf gesunde Zellen aus, beispielsweise auf die der Haarwurzel. Infolgedessen fallen die Haare aus. Dieser Verlust kann je nach den verabreichten Medikamenten mehr oder weniger plötzlich eintreten. Oder auch gar nicht.
Auch die Widerstandsfähigkeit der Haare und die Dosierung der Chemotherapie können eine Rolle spielen, ebenso wie das Tragen einer Kühlmütze, um Haarausfall zu verhindern. Bei manchen Menschen treten Juckreiz und Kribbeln auf der Kopfhaut auf.
Wann wachsen die Haare nach einer Chemotherapie wieder nach?
Nach Abschluss der Chemotherapie beginnt das Haar flaumig nachzuwachsen. Dies kann drei bis sechs Monate dauern, mit einer Rate von etwa 1 cm pro Monat. Meistens wachsen die Haare gleich wieder nach. Manchmal kann es anders nachwachsen: dünner, weißer. Die Pigmentierung und die Dicke der Haut normalisieren sich nach einigen Monaten wieder. Während des Nachwachsens solltest du mindestens sechs Monate lang auf chemische Farbstoffe verzichten. Wähle pflanzliche Farbstoffe, um Reizungen und Allergien zu vermeiden. Frage deinen Onkologen oder deine Kosmetikerin um Rat, wenn du unsicher bist, welche Produkte für dich am besten geeignet ist.
Die Haare am Körper, am Kopf, den Augenbrauen und die Wimpern wachsen einige Wochen bis einige Monate nach Abschluss der Krebstherapie nach.
Nationales französisches Krebsinstitut
Bevorzugte Shampoos und Behandlungen
Um dein Haar vor, während und nach der Chemotherapie zu schützen, solltest du:
Dein Haar am Tag vor einer Chemotherapiesitzung waschen,
lass es dann drei bis acht Tage in Ruhe, damit sich deine Kopfhaut erholen kann. Wasche dein Haar nicht zu häufig und verwende ein Shampoo für empfindliche Kopfhaut.
Lass dein Haar so oft wie möglich an der Luft trocknen:
Die Hitze des Haartrockners kann deine Kopfhaut reizen und austrocknen und dein Haar brüchiger machen. Vermeide Lockenwickler, Zöpfe und Glätten, bis dein Haar kräftiger ist.
Produkte und Schritte zur Pflege der Kopfhaut
Nach einer Chemotherapie ist die Kopfhaut geschwächt. Zur Pflege kannst du ein sanftes Shampoo für empfindliche Kopfhaut oder ein Reinigungsöl verwenden. Wenn der Juckreiz auftritt, massiere sanft eine Feuchtigkeitscreme oder einen pflegenden Balsam in die Kopfhaut oder den Haarscheitel ein. Diese tägliche Maßnahme schützt sie zum Beispiel vor Kälte, Wind oder Verschmutzung. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Befeuchtung deiner Haut dazu beiträgt, eventuell auftretende kleine Schuppen zu entfernen. Eine Massage, die ein- bis zweimal täglich durchgeführt wird, um deine Kopfhaut zu beruhigen und zu entspannen ... und dich selbst!
HILFREICHE TIPPS
Sollte man sich vor einer Chemotherapie die Haare schneiden?
Nach den ersten Chemotherapie-Terminen fallen dir möglicherweise die Haare aus. Es ist empfehlenswert, die Haare vorher auf 1 cm zu kürzen. Auch wenn er nur vorübergehend ist, ist der Haarausfall schwer zu verkraften. Zögere nicht, eine dir nahestehende Person zu bitten, dich zu begleiten; sie wird dir zur Seite stehen. Du kannst dich an einen Friseur oder eine Kosmetikerin wenden, die dir in dieser Phase helfen und deine Fragen beantworten können. Wenn du zu deinem gewohnten Friseur gehen willst, bitte um einen Termin am Ende des Tages, damit du allein im Salon sein kannst. Wenn du es zu Hause machen willst, ist die Anwesenheit eines Freundes oder Verwandten ratsam.
Ergänzende Tipps für die Pflege deiner Kopfhaut
Tag für Tag:
Wähle Produkte ohne Duftstoffe oder Seife mit einem physiologischen pH-Wert.
Dusche mit lauwarmem Wasser (ca. 34 °C), da die Hitze die Kopfhaut austrocknen kann.
Trage mit einer sanften Massage ein linderndes Emolliens auf. Dieser tägliche Schritt schützt deine Kopfhaut vor äußere Einflüsse (Kälte, Wind, Verschmutzung).
Trage maximalen Sonnenschutz auf, um dich vor UV-Strahlen zu schützen, und trage bei starker Sonneneinstrahlung einen Hut.
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