Falten, Verlust an Festigkeit, Ausstrahlung: Wie kann man der Hautalterung vorbeugen?
„Vorsicht ist besser als Nachsicht“ ... Hast du schon einmal von diesem Sprichwort gehört? Dies gilt auch für den Schutz deiner Haut vor Alterung. Mit den richtigen Gewohnheiten kannst du die Zeichen der Zeit, wie z. B. Falten, hinauszögern. Anti-Aging-Pflege, gesundes Leben ... hier ist unser Expertenrat.
Hautalterung: Welche Faktoren sollten berücksichtigt werden?
Die Hautalterung beginnt, wenn auch unmerklich, bereits im Alter von 25 Jahren. Du solltest also jetzt handeln. Handeln, ja, aber warum? Denn es gibt mehrere Faktoren, die für die Hautalterung verantwortlich sind.
Interne Faktoren wie die Genetik, die nicht verändert werden können;
Äußere Faktoren (Sonneneinstrahlung, Ernährung usw.), welche die Freisetzung von freien Radikalen begünstigen und die Hautalterung beschleunigen. Dies sind die Faktoren, auf die du mit den richtigen Gewohnheiten und der richtigen Hautpflege einwirken kannst.
Die richtigen Gesten, Schritt für Schritt.
Erster Schritt: Hauthygiene
Die richtige Pflege ist wie ein Versprechen, dein Gesicht länger jung zu halten. Und es ist nie zu früh, damit anzufangen. Drei Gewohnheiten helfen dir, deine Haut täglich frisch zu halten:
Reinigen. Entferne morgens überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen mit einem auf deinen Hauttyp abgestimmten Pflegeprodukt. Ergänze dies durch ein wöchentliches Peeling (warum nicht als einen entspannenden Moment am Wochenende?), das nicht nur abgestorbene Zellen beseitigt, sondern auch die Zellerneuerung anregt.
Abschminken. Wir neigen dazu, diesen Schritt zu vernachlässigen. Sie ist jedoch unerlässlich, damit unsere Haut atmen kann und nicht so schnell austrocknet ... und damit den Weg für Falten ebnet.
Mit Feuchtigkeit versorgen. Mit zunehmendem Alter trocknet die Haut aus. Tägliche Feuchtigkeitspflege belebt deinen Teint, schützt ihn vor äußeren Einflüssen und verzögert die Zeichen der Hautalterung!
Die Art und Weise, wie unsere Haut altert, hängt auch eng mit unserer Lebensweise zusammen. Einige unserer Verhaltensweisen werden diesen Prozess beschleunigen, andere werden ihn verhindern.
Sei beruhigt, die Schuldigen sind inzwischen bekannt: die Sonne, die den Alterungsprozess beschleunigt; das Rauchen, das die Zerstörung der elastischen Fasern, die der Haut ihre Geschmeidigkeit verleihen, begünstigt; Stress, der freie Radikale freisetzt; eine schlechte Ernährung; Umweltverschmutzung; Schlafmangel und ein Lebensstil mit wenig Bewegung.
All dies sind Faktoren, die beeinflusst werden können.
Unser Körper und unsere Haut bestehen zu einem hohen Anteil aus Wasser, was für den Zell- und Hauterneuerungszyklus unerlässlich ist. Die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit ist daher ein absolutes Muss. Es ist die erste Waffe gegen die vorzeitige Alterung und die Grundlage jeder Anti-Aging-Pflege. Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel zu schöner Haut und der Schlüssel zur Verlangsamung der Auswirkungen der Zeit.
Aline StennevinWissenschaftliche und medizinische Expertin
Welche Anti-Aging-Pflege sollte ich verwenden?
Im Kampf gegen das Auftreten von Falten und die Erschlaffung des Gesichts halten Anti-Aging-Pflegeprodukte heute, was sie versprechen. Vorausgesetzt, du wählst das richtige Produkt. Von Seren über Tages- und Nachtcremes ... die Palette ist riesig.
Welche Pflege solltest du wählen, um deine ersten Falten zu bekämpfen? Und welches ist zu verwenden, wenn sie bereits ausgeprägter sind? Wenn deine Haut ihre Festigkeit verliert? Welche Pflegelinie solltest du wählen, wenn du 30 Jahre alt bist? Oder 50 Jahre?
Eau Thermale Avène Hautpflegeprodukte, damit du dich in deiner Haut wohl fühlst
PhysioLift TAG Straffende Creme
Diese Behandlung glättet die entstandenen Falten und strafft die Haut. Nach einem Serum aufgetragen, wirkt es Wunder bei meiner empfindlichen und dünnen Haut.
Entdecke die PhysioLift TAG Straffende Creme
UNSERE ANTWORTEN AUF DEINE FRAGEN
Wir möchten dir helfen, faktenbasierte Erkenntnisse umzusetzen
Nein, beschränke dich nicht. Die Auswirkungen der UV-Strahlen der Sonne auf die Haut können auch im Winter oder bei bewölktem Wetter spürbar sein. Daher solltest du idealerweise das ganze Jahr über Sonnenschutz verwenden. Aber keine Sorge, du solltest dich nicht jeden Morgen mit Sonnencreme einschmieren. Viele kosmetische Produkte sind heute mit UV-Filtern ausgestattet.
So wirksam sie auch sein mögen, Peelings können für die Haut sehr schädlich sein. Du solltest diese Art von Produkt nur ein- oder zweimal pro Woche verwenden, nicht öfter. So wird die Empfindlichkeit deiner Haut respektiert.
Ja, natürlich. Die Wirkung des einen Produkts kann die Wirkung eines anderen verstärken. Es ist jedoch ratsam, Produkte aus der gleichen Pflegelinie zu verwenden. Die Aktivstoffe wurden untersucht und entwickelt, um zusammenzuwirken und gegenseitig ihre Wirksamkeit zu erhöhen.
