Etwa 80 %* der Teenager sind von Akne betroffen, Jungen und Mädchen gleichermaßen. Die gute Nachricht ist, dass die Akne mit einer guten Hygiene- und Pflegeroutine in der Regel wieder verschwindet, wenn die Akne nicht schwerwiegend ist. Hier sind einige Tipps zur Pflege von zu Akne neigender Haut, wenn du leichte bis mittlere Akne hast.
Die ersten Pickel entstehen in der Pubertät als Folge der hormonellen Veränderungen, die die Talgproduktion anregen. Die Haut wird fettig und der Talg kann nur schwer durch die Poren abfließen. Die Akne beginnt sich dann im Gesicht, auf dem Rücken, den Schultern und im Dekolleté zu entwickeln.
Andere Faktoren können ebenfalls zur Akne beitragen, wie beispielsweise die Gene (frage deine Eltern, ob sie Akne hatten), Stress, Rauchen, Umweltverschmutzung, bestimmte Medikamente und eine zuckerreiche Ernährung. Kosmetika können auch Mitverursacher sein, wenn sie nicht speziell für zu Akne neigende Haut formuliert sind.
Was kannst du also gegen Akne tun? Etabliere eine angemessene tägliche Hautpflegeroutine und halte diese ein. Weil zu Akne neigende Haut mehr Talg produziert ... Und mehr Pickel.
Ich habe viele Cremes ausprobiert, aber nichts hat auf Dauer geholfen – die Pickel kamen immer wieder zurück! Mein Apotheker riet mir, es einfach zu halten und mehr auf meinen Lebensstil zu achten, und die Qualität meiner Haut hat sich dramatisch verbessert!
Mathilde, 18 Jahre
Pflege von zu Akne neigender Haut: Reinigen
Haut mit Akne ist oft fettig, aber einige Behandlungsformen können sie austrocknen. Wie man die Haut reinigt, ohne sie zu schädigen
Meine Haut ist fettig und ich habe leichte bis mittlere Akne
Dann wirst du deine Haut tiefgehend reinigen und mattieren wollen. Wie geht man dabei am besten vor? Überschüssigen Talg reduzieren und Unreinheiten entfernen, die zu verstopften Poren beitragen. Verwende ein sanftes, seifenfreies Reinigungsgel oder Mizellenwasser, morgens und abends.
Meine Haut ist trocken von meinen Akne-Medikamenten
Wenn deine Haut durch die von deinem Dermatologen verordneten Medikamente geschwächt wurde, sorge dafür, dass sich deine Haut nicht weiter „schält“. Wähle eine sanfte Reinigungscreme, die speziell für zu Akne neigende und empfindliche Haut formuliert wurde und die hilft, die Hautbarriere wiederherzustellen und zu schützen.
Pflege für zu Akne neigende Haut: Welche Creme ist die richtige?
Die Wahl der Feuchtigkeitscreme hängt auch vom Erscheinungsbild deiner Haut ab. Ist deine Haut fettig oder ausgetrocknet?
Meine Haut ist fettig mit ein paar Akne-Pickeln
Versorge deine Haut nach der Reinigung mit Feuchtigkeit. Ja, auch wenn deine Haut fettig ist, braucht mit Feuchtigkeit! Wähle eine leichte, nicht fettende Tagescreme mit absorbierenden Mikrokapseln, um deine Haut zu mattieren. Deine Feuchtigkeitscreme sollte auch eine nicht komedogene, Anti-Unreinheiten-Formulierung haben, um Pickel zu verhindern und zu reduzieren. Du kannst auch eine Peeling-Maske mit absorbierenden und reinigenden Eigenschaften auftragen, aber verwende sie nicht öfter als zweimal pro Woche.
Meine Haut ist trocken von meinen Akne-Medikamenten
Ein kleiner Tipp, bevor du zur Feuchtigkeitspflege übergehst: Besprühe dein Gesicht mit Thermalwasser! Dies wird helfen, deine Haut nach der Reinigung und vor dem Auftragen deiner speziellen Creme für die durch Akne-Medikamente ausgetrocknete Haut zu beruhigen. Deine Feuchtigkeitscreme sollte beruhigend und pflegend sein, um den Hydrolipidfilm wiederherzustellen und das Wohlbefinden deiner Haut zu erhöhen. Wenn die Haut zu trocken ist, verzichte auf Peelings.
Unreinheiten können behoben werden, bevor sie überhaupt sichtbar werden.
Glücklicherweise gibt es inzwischen einige innovative Hautpflegeprodukte, die gezielt auf Mikrokomedonen ausgerichtet sind. Dies ist das frühe Entwicklungsstadium der Komedonen und Akne-Pickel. Bei dieser Art der Behandlung werden bestehende Mikrokomedonen behandelt und das Entstehen neuer verhindert. So lässt sich das Problem im wahrsten Sinn des Wortes „an der Wurzel packen“ und der Teufelskreis durchbrechen!
Richtige Verhaltensweisen für die Pflege von zu Akne neigender Haut
Um Akne-anfällige Haut richtig zu pflegen, solltest du dir zunächst ein klares Bild verschaffen. Ist deine Haut fettig? Trocken? Hast du viele Pickel? Auf dieser Basis kannst du dich für Reinigungs- und Feuchtigkeitsprodukte entscheiden, die besser zu deiner Haut passen. Aber ganz grundsätzlich und ohne Ausnahme gilt: Drücke deine Pickel nicht aus!
Unsere Empfehlungen für die Pflege deiner zu Akne neigenden Haut
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