Workshops zur Unterstützung der Hydrotherapie-Behandlung nach einer Krebserkrankung
Workshops zur Unterstützung der Hydrotherapie-Behandlung nach einer Krebserkrankung
Die Avène Thermalstation hilft dir, die Zeit nach der Krebsbehandlung mit Ruhe und Achtsamkeit anzugehen. Die Hydrotherapie ermöglicht dir nach einer Krebserkrankung eine Auszeit zu nehmen, um dein Leben neu auszurichten. Die Avène Thermalstation bietet neben Anwendungen und Behandlungen auch begleitende Workshops an, um eine Rundum-Betreuung zu gewährleisten. Damit ermöglicht sie einen reibungslosen Übergang von der medizinischen Therapie zu einem neuen Lebensabschnitt.
Die Zeit der Krebsbehandlung liegt nun hinter dir. Aber sie wird ihre Spuren hinterlassen haben, sowohl körperlich als auch seelisch. Stress, zum Beispiel. Wie können wir die Anzeichen von Stress erkennen? Und wie können wir damit umgehen? Dies sind einige der Themen der Konferenz „Stress und Gesundheit“, die von der Avène Thermalstation unter der Leitung eines Psychologen angeboten werden. Hier gewinnst du die wichtigsten Erkenntnisse, um die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit zu verstehen und ein Leben ohne Hektik und mit einem ruhigeren Tagesablauf führen zu können. Auch der menschliche Austausch nach einer Krebsbehandlung ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses. Diesem Zweck dienen die Begleit-Workshops, zum Beispiel ein von einem Psychologen geleiteter Schreibworkshop oder eine freie Gesprächsgruppe, in der die Teilnehmer:innen ermutigt werden, sich mit Menschen in einer ähnlichen Situation über ihre Erfahrungen auszutauschen. Es sind auch Einzeltermine mit einem Psychologen möglich.
Deine Krebsbehandlung kann sich auf deine Figur ausgewirkt haben oder immer noch auswirken. Unabhängig davon, ob du abnimmst oder wieder zunimmst, benötigst du vielleicht Rat, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um dein „gesundes Gewicht“ zu erreichen.
Es steht dir in der Avène Thermalstation eine Ernährungsberaterin für all deine Fragen zur Verfügung, die dir passend zu deiner individuellen Situation erläutert, welche Nahrungsmittel förderlich sind und welche du möglichst meiden solltest. Im Allgemeinen ist eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung eine Quelle des Wohlbefindens und kann dazu beitragen, das Risiko eines Rückfalls oder einer erneuten Krebserkrankung zu verringern.
Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Lebensqualität aus und verringert das Risiko eines Rückfalls. Die Avène Thermalstation bietet mehrere Möglichkeiten.
Angepasster Fitnessraum und Workshop zu Lymphödemen
Hier geht es darum, mit Unterstützung sanfte und deinem Zustand angemessene Bewegungen auszuführen. Es gibt einen Workshop speziell für Frauen, die von einem Lymphödem (Schwellung des Arms) nach einer Brustkrebsbehandlung betroffen sind. Er dient dazu, unter der Anleitung eines Physiotherapeuten die Beweglichkeit des Arms und des Körpers insgesamt zu verbessern.
Sportliche Aktivitäten
Einführung in sanfte Gymnastik, Nordic Walking, Pilates, Golf usw. Auch diese körperlichen Aktivitäten unterstützen dich dabei, allmählich deine körperliche Fitness wiederzuerlangen. Du kannst auch an Workshops teilnehmen, die besonders dem Wohlbefinden gewidmet sind, wie Yoga, Qi-Gong oder Sophrologie.
Es gibt auch Workshops zum Thema Make-up, um Narben zu kaschieren und das Wohlbefinden zu steigern!
Egal, ob es sich um eine Operationsnarbe oder einen Port handelt, die Krebsbehandlung wird Spuren auf deiner Haut hinterlassen haben. Die ausgebildeten Kosmetikerinnen der Thermalstation von Avène zeigen dir, wie du dank medizinischer Make-up-Techniken mit hochdeckenden auch anderweitig geeigneten Produkten alle Unregelmäßigkeiten ausgleichen kannst.
Ein weiterer Workshop ist dem Erlernen von Schminktechniken gewidmet, die helfen, Anzeichen von Müdigkeit zu kaschieren und eine gesunde Ausstrahlung wiederherzustellen. Ein echtes Verjüngungserlebnis in angenehmer Atmosphäre, das dein Selbstwertgefühl stärkt!
Die richtigen Schritte, um sich Zeit für sich und eine innere Neuausrichtung zu nehmen
Da du eine Phase mit starker Belastung hinter sich hast, solltest du jetzt lernen, dir Zeit für dein Wohlbefinden zu nehmen. Und da man sich selbst grundsätzlich nicht schlechter behandeln sollte als seine Mitmenschen, liegt es nahe zu lernen, wie man sich selbst massiert. Im Selbstmassage-Workshop der Avène Thermalstation kannst du dich ganz auf dich besinnen und von Kopf bis Fuß entspannen. Die einzelnen Schritte sind sehr sanft und lassen sich auch ohne Anleitung zu Hause leicht nachvollziehen.
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