FREUNDLICHE, KOMPETENTE BERATUNG
Wenn Sie einige richtige Verhaltensregeln beherzigen, können Sie die Vorteile der Sonne genießen und gleichzeitig Ihre zu Akne neigende Haut pflegen.
Sonneneinstrahlung begrenzen
Wenn Sie Ihre Akne nicht verschlimmern wollen, sollten Sie auf jeden Fall zu viel Sonnenstrahlung vermeiden. Übermäßige Sonneneinstrahlung und/oder unangemessener Sonnenschutz können auch Pigmentierungsprobleme verursachen, und Menschen mit Akne oder Akne-Narben sind besonders anfällig für Hyperpigmentierung. Schützen Sie Ihre Haut insbesondere vor der intensiven Mittagssonne von 11 bis 16 Uhr. Meiden Sie Sonnenbänke, da sie die Verdickung der Haut fördern.
Angemessenen Sonnenschutz verwenden
Um das Risiko einer Hyperpigmentierung zu begrenzen, ist es wichtig, einen wirksamen Sonnenschutz mit einer nicht fettenden und nicht komedogenen Formulierung zu verwenden, der an die zu Akne neigende Haut angepasst ist. Eine leichte Textur, wie z. B. ein Gel oder Fluid, ist besonders für zu Akne neigende Haut geeignet. Und wie bei jeder Sonnenexposition sollten Sie daran denken, die Sonnencreme mindestens alle 2 Stunden und nach dem Baden, Handtuchtrocknen oder Schwitzen erneut aufzutragen.
Denken Sie daran, Ihr Gesicht morgens und abends mit einem mizellaren Wasser oder einem pH-neutralen Reinigungsgel zu waschen, um Unreinheiten und überschüssigen Talg an der Oberfläche zu entfernen. Ein Peeling oder eine Maske kann auch ein- oder zweimal pro Woche auf die Haut aufgetragen werden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und zu verhindern, dass die Poren später verstopfen. Auch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr unterstützen das Ausscheiden von Giftstoffen.
