Deine Haut wird manchmal durch den Alltag strapaziert und zeigt dir das durch Kribbeln, Spannungsgefühl oder sogar Rötungen an ... Diese unangenehmen Empfindungen kehren regelmäßig wieder und du suchst nach Lösungswegen zu mehr Wohlbefinden ... Aber das muss nicht so sein! Wir haben ein paar praktische Tipps für dich, um deine empfindliche Haut langfristig zu beruhigen.
Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflege. Achte daher auf die Qualität des Wassers, das du täglich zur Erfrischung oder Reinigung deiner empfindlichen Haut verwendest. Du solltest Leitungswasser weitgehend vermeiden, da es viel Kalzium und Chlor enthalten kann und diese Substanzen die Haut reizen können. Die beste Lösung ist, stattdessen Thermalwasser zu verwenden, um die Reinigung der Haut zu vervollständigen. Seine natürliche Zusammensetzung, die für ihre Weichheit und beruhigende Wirkung bekannt ist, eignet sich perfekt für empfindliche Haut. Thermalwasser eignet sich ideal als tägliche Komponente der Pflegeroutine – in Sprays zum Waschen der Haut, zum Fixieren des Make-ups (!)) oder in getränkten Kompressen zur Linderung von Reizungen.
Wähle saubere und für empfindliche Haut geeignete Kosmetika
Ein wesentliches Kriterium für die Eignung ist die „Einfachheit“ der Formulierung. „Einfach“ bedeutet in diesem Zusammenhang „minimale Anzahl bei maximaler Wirkung“. Reinigend, feuchtigkeitsspendend, beruhigend ... Jedes kosmetische Produkt, das für empfindliche Haut geeignet ist, besteht aus Aktivstoffen, die gezielt für bestimmte Aufgaben in die Formulierung aufgenommen worden sind. Je weniger Aktivstoffe zur Anwendung kommen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit möglicher Nebenwirkungen.
Die richtigen Reinigungstechniken anwenden
Die Reinigung des Gesichts ist eine wichtige Pflegemaßnahme für empfindliche Haut. Hier unsere Tipps für eine sanfte Reinigung, die die Empfindlichkeit deiner Haut berücksichtigt:
Trage mit den Fingerspitzen eine Reinigungslotion auf;
Entferne die Lotion mit in Thermalwasser getränkten Wattepads oder wiederverwendbaren Tüchern, um deren Fasern aufzuweichen;
Schließe die Reinigung mit einem großzügigen Spritzer Thermalwasser ab, um die Haut nachhaltig zu beruhigen.
Sanfte Techniken anwenden
Empfindliche Haut rebelliert schon bei der kleinsten Reibung. Um Irritationen vorzubeugen, kannst du dir ein paar einfache Verhaltensweisen aneignen. Wenn du beispielsweise deine Haut abtrocknest, solltest du nicht reiben, sondern deine Haut nur sanft abtupfen. Wenn deine Haut sehr empfindlich ist, trage Kosmetika sanft klopfend und streichend mit den Fingerspitzen auf Gesicht und Hals auf und verteile sie mit der gesamten Handfläche durch großflächiges, glättendes Ausstreichen. Vermeide intensives Reiben, zum Beispiel mit den Fingerspitzen, da dies die Empfindlichkeit der Haut erhöht.
HILFREICHE TIPPS
Tiefenwirksame Feuchtigkeitspflege für angenehme Haut
Ob trockene oder fettige Haut, alle Hauttypen brauchen täglich Feuchtigkeit, um ihre Abwehrkräfte zu stärken. Eine leichte Emulsion, eine reichhaltige Creme, eine feuchtigkeitsspendende Maske ... In jedem Fall solltest du auf deinen Hauttyp abgestimmte feuchtigkeitsspendende Produkte wählen, um die Haut dauerhaft mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Risiko von Unannehmlichkeiten wie Spannungsgefühlen oder Kribbeln zu verringern.
