Die psychischen Auswirkungen von Akne bei Erwachsenen
Du bist gerade 30 geworden und dachtest, das Thema „Akne“ wäre längst vorbei und jetzt ist sie wieder da. Oder vielleicht noch schlimmer: Sie hat dich als Teenager verschont und taucht jetzt vollkommen überraschend auf. Dass dir die Pickel aufs Gemüt gehen, ist normal: Wie viele andere Menschen dachtest du offenbar, dass Akne nur Teenager betrifft. Akne bei Erwachsenen ist weit weniger bekannt, kann aber wie Akne bei Teenagern erhebliche psychische Auswirkungen haben. Zum Glück gibt es Mittel und Wege gegen Akne, auch für Menschen über 30.
Die besonderen Merkmale der zu Akne neigenden Haut bei Erwachsenen
Während Männer von der Erwachsenenakne in der Regel verschont bleiben, ist mindestens ein Viertel der Frauen über 25 davon betroffen. Die meisten haben die Pickel aus ihrer Jugendzeit nie wirklich verschwinden sehen: Entweder sind sie vorübergehend untergetaucht oder sie sind nie ganz verschwunden. In selteneren Fällen tritt Akne bei manchen Frauen im Erwachsenenalter erstmals auf. Hormonelle Schwankungen, Vererbung, aber auch Stress, Ernährung, Rauchen, Umweltverschmutzung oder ungeeignete Kosmetika ... Der kausale Zusammenhang zwischen diesen Faktoren und Akne bei Erwachsenen ist inzwischen gut belegt. Doch Akne im Erwachsenenalter ist eine zum Teil einschneidende Beeinträchtigung. Sie kann sich stark auf das Selbstvertrauen und auf allgemein soziale, berufliche und romantische Beziehungen auswirken. Keine Sorge, du bist damit nicht allein!
Behandlung von Akne bei Erwachsenen zur Verringerung ihrer psychologischen Auswirkungen
Nimmst du die richtige Pille? Wie ausgewogen ist deine Ernährung? Nimmst du einen Zusammenhang zwischen deiner Akne und Stress wahr? Reagierst du auf bestimmte Kosmetikprodukte? Reinigst du deine Schwämme und Pinsel regelmäßig?
Mit der Beantwortung dieser Fragen bist du bereits auf dem richtigen Weg, um deine Akne wirkungsvoll zu bekämpfen. So kann beispielsweise – auf der Grundlage einer ärztlichen Beratung –eine einfache Änderung der Verhütungsmethode oder eine Anpassung deiner Schönheitsroutine zur Verbesserung deines Hautzustands und deines Wohlbefindens beitragen.
Und suche einen Dermatologen auf. Auch er oder sie wird dich beraten und mit dir eine Behandlung festlegen. Je genauer du dich an die Behandlungsvorgaben hälst, desto besser ist das Ergebnis – auch wenn es lange dauern kann.
Laut einer von den Laboratoires Dermatologiques Avène und CSA Santé durchgeführten Umfrage sind 83 %* der Frauen der Meinung, dass ihre Akne ihr tägliches Leben oder ihre Beziehungen zu ihren Freunden beeinträchtigt hat.
*Von den Laboratoires Dermatologiques Avène und CSA Santé durchgeführte Umfrage bei 10.000 Personen in Frankreich.
Akne bei Erwachsenen: akzeptieren oder kaschieren?
Die psychischen Auswirkungen von Akne bei Erwachsenen können durch die grundsätzliche Akzeptanz der Hautunvollkommenheiten gemildert werden. Aber das ist nicht immer einfach.
Akne bei Erwachsenen: Akzeptiere sie
In den sozialen Netzwerken häufen sich die Bilder junger Erwachsener, die offen und frei ein Gesicht voller Pickel zeigen. Die wachsende Minderheit der „Skin-Positive“-Bewegung will mit dem Mythos der makellosen Haut aufräumen und fordert die Mitmenschen auf, sich ohne Make-up zu zeigen. Ist denn die Akzeptanz der eigenen Unvollkommenheit nicht das gleiche wie sich besser zu fühlen?
... oder deine Pickel zu kaschieren?
Im Alltag, bei der Arbeit oder im Freundeskreis kann es jedoch manchmal schwierig sein, sein Gesicht zu zeigen, wie es nun einmal ist, egal wie stark die Akne ausgeprägt ist. Die richtige Make-up-Wahl kann in bestimmten Situationen mehr Selbstsicherheit und Wohlbefinden verleihen. Folgende Voraussetzungen sollten erfüllt sein: Vom Abdeckstift bis zum Puder muss das Make-up eine hohe Deckkraft haben und die Formulierung muss gegen Hautunreinheiten und nicht komedogen sein
Um Akne bei Erwachsenen und deinee psychischen Auswirkungen zu reduzieren, ist es wichtig, die richtigen Produkte zu wählen.
Ganz gleich, ob du deine Pickel akzeptierst oder sie eher kaschieren willst, du stehst vor der gleichen Realität: Die Haut eines Erwachsenen ist eine andere als in der Pubertät. Sie ist oft trockener, dünner und reaktiver. Manchmal sind die ersten Anzeichen der Hautalterung bereits sichtbar und Akne-Narben haben ihre Spuren hinterlassen, vor allem bei dunklerer Haut.
Dann ist die Auswahl der richtigen Kosmetikprodukte für deine tägliche Pflegeroutine nicht ganz so einfach. Sie wird dadurch erleichtert, dass es inzwischen einige Produkte speziell für zu Akne neigende Haut bei Erwachsenen gibt, darunter Feuchtigkeitscremes, Seren und Nachtpflegeprodukte.
Die richtigen Verhaltensweisen bei Akne bei Erwachsenen
Ob du Teenager oder Erwachsener bist: Wenn du nicht willst, dass deine Akne Spuren hinterlässt, berühre deine Pickel nicht, vor allem: Drücke sie nicht aus. Nur mit Geduld kommst du zum Ziel: Eine Akne-Behandlung kann sich als langwierig erweisen, dabei sind die tägliche Pflege und ein nicht komedogenes Make-up für empfindliche Haut wichtige Wegbegleiter. Du wirst wieder eine schöne Haut haben ... und sich an ihr freuen!
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